28 2月
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1日10分の足湯の効果がスゴイ!毒素を溜め込まない身体づくりに。夏のクーラー冷え対策と簡単デトックス法

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  • その効果は、半身浴や全身浴に劣らないといいます。

  • ふくらはぎまでしっかりと温めれば、足湯の満足感も違ってきます。

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2 8月
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冷え性に効果的な自宅足湯のやり方!時間と温度設定のコツを紹介!

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  • さらに足湯の最後に足を冷水に浸けると、熱が逃げにくくなり温熱効果の持続時間がアップします。

  • 足裏には 自律神経をととのえるツボがあるので、足湯によるリラックス効果も期待できます。

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9 4月
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足湯効果で身体の巡りがよくなる!効果を高める入り方 | 女性の美学

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  • 冷え性が改善され体全体が温まるので、ダイエット効果も期待が持てます。

  • primary-box,. 免疫力って風邪の抵抗力とかアレルギー体質とかいろいろなことに関わってきますよね。

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19 3月
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足湯の効能は?知らなきゃ損!驚くべきほど強力な健康効果!おすすめの方法も紹介

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  • 足から遠い肩のあたりまで温かく感じるように。

  • その理由は、薄着やクーラー・冷たい食べ物や飲み物・汗にプールと、夏には体を冷やす要因がたくさんあるからです。

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25 5月
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たかが足湯と侮るなかれ!知らないと損する3つの効果

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  • is-style-sticky-yellow,. sidebar. ect-big-card-first. 勝手に働いてくれる心臓と違い、ふくらはぎの筋肉は 運動しなければポンプの働きをしてくれません。

  • is-style-bad-box::before,. 3.つらいことがなく、気持ちがいいので続けやすい いくら良い健康法でも、継続できなければ意味がありません。

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