29 5月
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生理前のイライラがひどい、なんとかしたい女性におすすめの改善方法

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  • このため、生理中にエストロゲンの分泌が減少すると心が落ち着かなくなって、些細なことでイライラしてしまうことが多くなるのです。

  • PMSの自分のタイプを知っておきましょう! From Getty Image 生理開始の約3~10日前から始まる心と体の不調で、生理開始とともに消失する症状がPMS(月経前症候群)です。

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12 8月
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生理中のイライラを解消する方法7選

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  • 必須脂肪酸は女性にとってとても大切な成分ですが、自分の体内では生成することができず、食品から摂取する以外に方法はありません。

  • でも、やっぱり夫には理解してほしかったので、PMSについて書いてある本のコピーを切り抜いて、夫に渡しました。

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17 7月
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生理中のイライラについて。 生理前にイライラしやすいとはよ...

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  • 私は常にイライラしてるのでなんとも言えませんが・・・・。

  • なるべくカップ麺やスナック菓子を食べないようにすることが大事ですね。

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23 5月
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生理中のイライラについて。 生理前にイライラしやすいとはよ...

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  • 生理中のイライラについて。

  • 大豆製品でイライラを抑える! 大豆には自律神経の乱れを整えイライラを鎮める効果をもつレシチンが含まれています。

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17 4月
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生理中にイライラするのはなぜ!?原因と解消法は?

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  • そこで今回は、生理中にイライラする原因と解消法、予防法などについてご説明します。

  • 何といっても、私がそうです。

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