29 8月
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ナーベーラー(へちま)−月報 野菜情報−2012年7月

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  • それが「ナーベラー天と自家製油みそのおにぎり」。

  • 体内に増えすぎた塩分の排出を促して、水分量のバランスを一定に保ってくれるカリウムも含まれているので、むくみの予防や高血圧の予防にもなります。

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28 11月
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ヘチマの美味しい食べ方

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  • ちょうど冷蔵庫の野菜室にヘチマが1本残っていました。

  • (なんじゃその理由はっ) ナーベラーの皮のむきかた さて、ナーベラーは皮をむかなくてはなりません。

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28 9月
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【ヘチマ(へちま)を食べるって本当?】食べ方や旬の時期を調べてみました│沖縄タイム.info

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  • しめじ1株• 台湾では小籠包の具として使われているようです。

  • へちま水はどんなへちまからも採れるの? へちま水はどんなへちまを使ってもOKです。

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29 4月
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奈良に伝わる奈良漬けをおいしく食べる3つの掟

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  • そのため、気温や保存する場所によって変える必要があります。

  • 移住する前は、中華料理屋の「冷やし中華はじめました」という張り紙を見ると、夏が来たなあ…と感じていました。

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1 12月
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へちま料理|沖縄ではへちま(なーべらー)を食べるんです!!

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  • 沸騰したら卵を割って入れ、鸡精(鶏スープの元)を入れ、少し沸騰したら完成。

  • 何とこちらのお店のご主人は以前「ナーベーラー」というお店をやっていたそう…!そんなご主人のつくる「ナーベーラー味噌煮」はお店の人気メニューです。

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